« Changer les perceptions de son corps c’est réinterpréter le monde et soi-même »
(David Le Breton)
» Oublier avec le système nerveux et se souvenir avec la force de vie. »
(Bonnie Bainbridge Cohen)
« L’Esprit est comme le vent et le corps comme le sable. Si vous voulez savoir comment souffle le vent, vous pouvez regarder le sable. »
(B.B.Cohen)
le Body-Mind
Une approche corporelle par l’anatomie et la physiologie expérientielle, intégrée en mouvement.
Relier dans un espace continu le corps et l’esprit c’est conscientiser leur relation, les forces à l’œuvre qui meuvent et modèlent nos vies. Laisser s’exprimer la conscience de la matière qui se perçoit elle-même, libérée des préoccupations mentales. Telle est l’expérience proposée.
Ce mental qui « tire » souvent beaucoup d’énergie au détriment des fonctions vitales; je crée des espaces où il peut trouver confiance, soutien et ressource dans l’expérience du corps au présent. En « cédant », le cerveau laisse la place aux organisations autonomes qui ont pour fonction de ramener à l’équilibre notre physiologie. De cet équilibre fondateur découlent les équilibres émotionnel et mental.
Etre. Simplement.
Cette approche participe à la remise en circulation de nos figements. Elle permet de trouver confort, confiance, écoute et connaissance de soi, intégrité ainsi que goûter à une qualité de présence à soi et au monde renouvelée, actualisée à chaque instant. Autant de ressources qui soutiennent un quotidien connecté à un espace plus vaste au sein duquel chacun baigne.. (et si j’ose aller plus loin, au sein duquel le « je » disparait. Mais ceci est une autre étape…pour qui désire jouer encore!)
Etre. Naturellement.
Dans cette perspective, je propose des temps d’exploration dans lesquels voyage sensoriel, écoute/toucher cellulaire, respiration, méditation, voix et repères anatomiques sont des voies d’accès à l’expérience. Expérience intégrée par le mouvement. Expression graphique et temps de partage soutiennent les processus d’intégration.